Selbstverteidigung

In der "Street Defence Tactis" Methode vermittelt wir Ihnen praktische Techniken zur Selbstverteidigung und zum Schutz in alltäglichen Situationen.

Street Defence Tactics (SDT) ist eine Selbstverteidigungs-Methode in der es Vorrangig darum geht sich auf funktionelle Lösungen für gewalttätige Auseinandersetzungen unter anderem durch Nutzung einer instinktiven Deckungsarbeit in optimierter Form als aktives Angriffselements zu konzentrieren. 

Diese natürlichen und instinktiven Reaktionen müssen im Training gefördert und sinnvoll eingebunden werden. Wir greifen daher auf einfache Prinzipien und intuitive Bewegungsabläufe zurück, die auch in Stresssituationen abrufbar und unter Druck einsetzbar sind. Diese werden in möglichst realistische Szenarien gezielt trainiert und geschult, um auf Gefahrensituationen so gut wie nur irgendwie machbar vorbereitet zu sein.

Realitätsnahes Training ist der wichtigste Aspekt. Dies wird sehr deutlich, wenn nicht nur aus allen Ebenen (stehend, kniend, sitzend, liegend), sondern auch unter verschiedensten Bedingungen (z.B. im Dunkeln, im Treppenhaus, auf dem Asphalt usw) trainiert wird.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Verteidigung gegen mehrere Angreifer, dazu ist das trainieren unter starker körperlicher Anstrengung als Simulation der Streßbelastung eines Übergriffs, sowie das Training in dafür gestellten Szenarios extrem wichtig.

Ebenso wichtiger Bestandteil ist die Übertragung von Bewegungsprinzipien auf Gegenstände des alltäglichen Lebens zu Selbstverteidigungszwecken. 

Es ist ganz wichtig ein effektives und möglichst einfaches Prinzip zu vermitteln, um sich gegen jegliche Art von Gewalt wehren zu können. Es geht bei uns REIN um die Selbstverteidigung, und nicht um Sport. Sport ist immer an Regeln gebunden, die Straße hat und kennt keine Regeln!

KLEINE HELDEN (6 bis 9 Jahre) immer dienstags und freitags von 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr!

KIDS DEFENCE CLUB (10 bis 14 Jahre) immer dienstags und freitags von 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr!